सरल भाषा में जानकारी — मरीज़ों और परिवारों के लिए, बिना जटिल मेडिकल शब्दों के।
थोड़ा तनाव सामान्य है, यहां तक कि फायदेमंद भी। लेकिन जब तनाव लगातार बना रहे — हफ्तों या महीनों तक — तो यह शरीर और दिमाग दोनों को नुकसान पहुंचाता है। स्ट्रेस डिसऑर्डर तब होता है जब ज़िंदगी की मांगें आपकी सहनशक्ति से लगातार ज़्यादा हो जाती हैं।
यदि आपका कोई प्रियजन लगातार तनाव में है, तो उसे सिर्फ़ "थोड़ा आराम करो" कहना काफी नहीं है। पुराना तनाव एक मेडिकल स्थिति बन सकती है, जिसे सही मार्गदर्शन और कभी-कभी दवा की ज़रूरत होती है।
अगर तनाव कई हफ्तों से बना हुआ है और आपकी सेहत, काम या रिश्तों को प्रभावित कर रहा है — कृपया मदद लें। "टूटने" का इंतज़ार न करें।
आपको यह अकेले नहीं झेलना है। हमारी टीम आपको तनाव संभालने के औज़ार बनाने और अपनी शांति वापस पाने में मदद करेगी।